Cocinando Con Chabn: 75 przepisów na zdrowe i smaczne dania kuchni latynoskiej, dzięki którym osiągniesz idealną wagę ciała

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za zdrowe przepisy kuchni łacińskiej i zdolność do pomagania czytelnikom w doskonaleniu umiejętności gotowania, przy jednoczesnym podkreślaniu wartości odżywczych. Otrzymała jednak krytykę za jakość zdjęć w książce i niektóre przepisy, które są trudne do wykonania.

Świetna do przygotowywania zdrowych posiłków, zawiera aromatyczne latynoskie przepisy, pomocna w nauce gotowania, dobry stan w momencie dostawy, szybka wysyłka, polecana przez wielu recenzentów.

Zdjęcia w książce są czarno-białe i niewyraźne, niektóre przepisy nie są łatwe do wykonania, składniki mogą być trudne do znalezienia, a niektórzy użytkownicy stwierdzili, że ogólna jakość książki jest niska.

(na podstawie 55 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Cocinando Con Chabn: 75 Recetas Saludables Con Sabor Latino Para Lograr Y Mantener Tu Peso Ideal

Zawartość książki:

Alejandro Chab n, autor bestsellera New York Timesa Powiedz mi, co jesz, a powiem ci, jak się czujesz oraz założyciel i dyrektor generalny programu Yes You Can (R), oferuje swoją osobistą kolekcję siedemdziesięciu pięciu pysznych latynoskich przepisów na utrzymanie zdrowej wagi.

W Cocinando con Chab n znajdziesz siedemdziesiąt pięć wykwintnych klasycznych dań ze świata Ameryki Łacińskiej. Każdy przepis jest pełen tradycyjnych smaków, które sprawią, że twoje usta będą wodniste bez dodawania ciepła i więcej, aby pomóc ci utrzymać zdrową wagę, a Alejandro jest tutaj, aby nauczyć cię, jak to zrobić.

Od meksykańskich tacos i tamales po portorykańskie alcapurrias, dominikańskie mang i wenezuelskie arepas, te niezbędne dania kuchni latynoamerykańskiej są łatwe do przyrządzenia bez nadwyrężania budżetu lub celu, jakim jest utrzymanie zdrowego ciała, duszy i umysłu. Oparte na planie posiłków o kaloryczności od 1200 do 1500 kalorii, zamiast przytłaczać lub nudzić, każde danie może być smakowane z apetytem, wiedząc, że zawiera niezbędne składniki odżywcze, witaminy i minerały potrzebne do utrzymania zdrowej wagi i stylu życia. Przygotuj się na odkrycie oryginalnego i zachwycającego planu żywieniowego, który pobudzi Twoje kubki smakowe i zainspiruje Cię do osiągnięcia celów związanych z utratą wagi oraz prowadzenia szczęśliwego, zdrowego i pełnego energii życia.