Ocena:
Książka „Clean” autorstwa dr Jungera otrzymała mieszankę pozytywnych i negatywnych recenzji, z wieloma użytkownikami zgłaszającymi znaczące korzyści zdrowotne i utratę wagi po zastosowaniu programu, podczas gdy inni wyrażają sceptycyzm co do naukowych podstaw jego twierdzeń i potrzeby drogich suplementów.
Zalety:Wielu czytelników zgłosiło transformacyjne doświadczenia, w tym utratę wagi, poprawę poziomu energii, lepszy sen i czystszą skórę. Program jest chwalony za prostotę i skupienie się na pełnowartościowej, naturalnej żywności. Niektórzy użytkownicy uznali społeczność i wsparcie za pomocne podczas ich podróży, a treść książki zainspirowała zdrowsze nawyki żywieniowe.
Wady:Krytycy zwracają uwagę, że w książce brakuje naukowych dowodów na poparcie jej twierdzeń, a niektórzy użytkownicy kwestionują referencje autora. Program jest postrzegany jako trudny dla niektórych użytkowników, prowadząc do nadwrażliwości pokarmowych lub objawów detoksykacji. Ponadto, wielu użytkowników uważa, że zalecane suplementy są zbyt drogie i niepotrzebne, a niektórzy użytkownicy uważają, że czytanie książki jest trudne lub powtarzalne, co czyni ją mniej przystępną.
(na podstawie 360 opinii czytelników)
"Program Clean działa.... Mądrość i informacje zawarte w tej książce są bardzo pomocne i zmieniają życie." --Gwyneth Paltrow.
Jak opisano na Goop.com.
Od Alejandro Jungera, specjalisty medycyny wschodniej, kardiologa i szefa programu medycyny integracyjnej w Lenox Hill Hospital (a także lekarza w słynnym nowojorskim Eleven Eleven Wellness Center), pochodzi bestseller New York Timesa Clean - sprawdzony medycznie program, który uczy, jak usuwać toksyny, odmładzać nasze ciała i przywracać nasze naturalne zdrowie.
--Robert Thurman, autor książki Inner Revolution.
