Ocena:
Książka jest dobrze przyjętym źródłem informacji na temat zdrowia i dobrego samopoczucia, szczególnie dla kobiet, oferującym praktyczne porady żywieniowe, humor i przystępny styl pisania. Chociaż wielu czytelników chwali jej zawartość informacyjną, ton autora i niektóre sugestie żywieniowe spotkały się z krytyką.
Zalety:Dogłębne informacje na temat zdrowia i dobrego samopoczucia, wciągający i humorystyczny styl pisania, praktyczne porady dotyczące odżywiania i zdrowego stylu życia, obejmujące wszystkie grupy wiekowe, koncentrujące się na zdrowiu kobiet, łatwe do zrozumienia i zachęcające do zrównoważonego podejścia do diety.
Wady:Nadmierne użycie swobodnych zwrotów i kolokwializmów może zrazić niektórych czytelników, promowanie spożycia mięsa jest sprzeczne z wegetariańskimi perspektywami, niektóre informacje wydają się powtarzalne, a brak wzmianki o menopauzie może ograniczyć jej znaczenie dla starszych kobiet.
(na podstawie 30 opinii czytelników)
Chill Out and Get Healthy: Live Clean to Be Strong and Stay Sexy
Bezkompromisowy poradnik dla kobiet, które muszą zapanować nad swoim zdrowiem już teraz.
Aimee Raupp, praktykująca tradycyjną medycynę orientalną, zapewnia kobietom narzędzia do mniejszego stresu, najlepszego wyglądu, zapobiegania chorobom i bardziej komfortowego, harmonijnego życia - żyjąc w czystości. Entuzjazm Raupp, bezczelny ton i dociekliwe pytania zmotywują kobiety do ostatecznego spełnienia i pokażą im, jak odrzucić niezdrowe nawyki i stać się silnymi i seksownymi na całe życie. Kobiety nauczą się jak:
odżywiać ciało i duszę
zmniejszyć ogólny niepokój
radzić sobie z przytłaczającymi stresorami
utrzymywać i poprawiać czynniki płodności
zwalczać niebezpieczeństwa związane ze starzeniem się.
lepiej spać.
i żyć rozsądnie i organicznie w tym paczkowanym i nadmiernie leczonym świecie.
Bezpośrednia i lekceważąca książka Raupp zachęca współczesne kobiety, by nie wierzyły szumowi informacyjnemu i przejęły kontrolę nad własnym zdrowiem.