Ocena:
Książka jest kapryśnym i beztroskim wprowadzeniem do uważności, wykorzystującym perspektywę kotów, aby zapewnić wgląd i codzienne wskazówki dotyczące bardziej uważnego życia. Jest ona często polecana jako prezent i doceniana za delikatny styl i atrakcyjne ilustracje. Niektórzy czytelnicy zauważyli jednak, że przykładowa zawartość książki jest ograniczona, co utrudnia jej ocenę przed zakupem.
Zalety:⬤ Urocze i zabawne spojrzenie na uważność
⬤ krótkie, strawne codzienne porady
⬤ dobrze zilustrowana
⬤ nadaje się na prezent
⬤ wielu uważa ją za wnikliwą i zabawną
⬤ może przynieść korzyści zarówno miłośnikom kotów, jak i osobom niebędącym ich miłośnikami.
⬤ Ograniczona próbka treści dostępna do podglądu
⬤ nie jest to kompleksowy przewodnik po uważności
⬤ niektóre wskazówki mogą być trudne do wdrożenia w zabieganym życiu.
(na podstawie 30 opinii czytelników)
Catfulness - A cat's guide to achieving mindfulness
Ludzie uwielbiają stwarzać sobie problemy. Obserwuję to na co dzień, podobnie jak wszyscy moi koci przyjaciele. Nigdy się nie zatrzymują, a jednym z ich ulubionych zadań jest znajdowanie kolejnych zadań do wykonania. Zawsze czegoś szukają, jakby życie, które mają, im nie wystarczało. Mówią, że szukają szczęścia - ale czy wiedzą, czym ono jest?
My, koty, znamy sztukę życia. Jemy, gdy jesteśmy głodni, śpimy, gdy jesteśmy zmęczeni. Siedzenie godzinami przed mysią dziurą nauczyło nas cierpliwości. Wpatrywanie się w akwarium przyniosło nam medytację. I wiemy, jak zadowolić samych siebie.
Catfulness to siedmiotygodniowy program uważności dla ludzi. Jeśli będą w stanie żyć tak jak my, świat będzie spokojniejszy. Jak powiedział Zygmunt Freud, „czas spędzony z kotami nigdy nie jest stracony”.