Career Self-Care: Znajdź swoje szczęście, sukces i spełnienie w pracy

Opinie czytelników

„Career Self-Care” autorstwa Mindy Zetlin to wysoko oceniany poradnik, który podkreśla znaczenie równoważenia pracy i życia osobistego poprzez praktyczne strategie dbania o siebie. Jest on wypełniony angażującymi osobistymi anegdotami, ćwiczeniami i powiązanymi spostrzeżeniami, które sprawiają, że można go zastosować na różnych etapach kariery, nawet dla tych, którzy są na emeryturze lub w różnych dziedzinach. Książka zachęca czytelników do celowego i humorystycznego podejścia zarówno do kariery, jak i osobistego dobrobytu.

Książka jest dobrze napisana i humorystyczna, oferując wciągające anegdoty i praktyczne ćwiczenia, które są łatwe do przyswojenia. Czytelnicy doceniają jej zastosowanie na różnych etapach życia i ścieżkach kariery, dzięki czemu jest ona odpowiednia zarówno dla osób rozpoczynających karierę, jak i zbliżających się do emerytury. Zapewnia wspierający ton, praktyczne strategie i wgląd w znalezienie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.

Niektórzy czytelnicy żałowali, że nie mieli dostępu do tej książki na wcześniejszym etapie swojej kariery, co wskazuje, że może ona nie mieć zastosowania dla tych, którzy już ustalili swoje ścieżki. Ponadto, chociaż ćwiczenia są cenne, doświadczenie może się różnić w zależności od osobistego zaangażowania czytelnika w ich wykonanie.

(na podstawie 19 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Career Self-Care: Find Your Happiness, Success, and Fulfillment at Work

Zawartość książki:

Jak najlepsza rada od terapeuty, doradcy zawodowego i najlepszego przyjaciela, ten praktyczny zasób zawiera dziesiątki konkretnych sposobów na poprawę życia zawodowego w każdym rodzaju pracy lub przedsiębiorczości. Gig economy, Zoom meeting, solopreneur.

Czy te terminy w ogóle istniały pięć lat temu? Choć nasze życie zawodowe uległo zmianie, odwieczne pytanie wciąż pozostaje aktualne: Jak mogę odnieść sukces w pracy i spełnić się w życiu? Jak pokazuje Minda Zetlin, podstawowe zasady dbania o siebie są kluczem i mają zastosowanie zarówno w spokojnych, jak i burzliwych czasach. Jej recepty są gotowe do działania i mają zastosowanie dla wszystkich.

Obejmują one nie tylko bycie dobrym w swojej pracy, ale także bycie dobrym w budowaniu marki osobistej; podejmowanie wykonalnych kroków, aby dostać się z miejsca, w którym jesteś, do miejsca, o którym marzysz; kultywowanie zarówno mentorów, jak i sponsorów (i znajomość różnicy między nimi); poruszanie się po bieżących kwestiach uprzedzeń związanych z płcią i rasą w pracy; radzenie sobie z toksycznymi współpracownikami, w tym szefami; oraz włączanie detoksykujących praktyk uważności - od krótkich przerw medytacyjnych, jogi i pisania dziennika po rytuały kawowe lub grę na instrumencie muzycznym. Zetlin stworzył Career Self-Care nie jako kolejną listę rzeczy do zrobienia, ale jako nieocenione źródło, do którego można się odwołać w chwilach zwątpienia lub niezdecydowania, pod koniec długiego dnia lub na początku każdego dnia, kiedy potrzebujesz przypomnienia o swoich zdolnościach i aspiracjach.