Ocena:
Książka „Body of Truth” autorstwa Harriet Brown odnosi się do kulturowej obsesji na punkcie wagi i wizerunku ciała, prezentując badania, które podważają powszechne błędne przekonania na temat diety i zdrowia. Poprzez osobiste anegdoty i krytyczną analizę, Brown zachęca czytelników do zaakceptowania swoich ciał i zrozumienia złożoności zdrowia wykraczającego poza samą wagę. Podczas gdy wielu czytelników uznało ją za pouczającą i transformującą, niektórzy krytykowali ją za nadmiar cytatów i brak praktycznych rozwiązań.
Zalety:Dobrze zbadana i pouczająca, dostarczająca naukowych dowodów przeciwko kulturze dietetycznej.
Wady:Umożliwia czytelnikom zaakceptowanie własnego ciała i rzucenie wyzwania normom społecznym.
(na podstawie 54 opinii czytelników)
Body of Truth: How Science, History, and Culture Drive Our Obsession with Weight -- And What We Can Do about It
W ciągu ostatnich dwudziestu pięciu lat nasze dążenie do szczupłości przekształciło się w nieustanną obsesję na punkcie wagi i wizerunku ciała. W naszej kulturze "gruby" stało się czteroliterowym słowem. Lub, jak powiedział Lance Armstrong do żony byłego kolegi z drużyny: "Nazwałem cię wariatką. Nazwałem cię suką. Ale nigdy nie nazwałem cię grubą". Jak dotarliśmy do miejsca, w którym najgorszą obelgą, jaką można na kogoś rzucić, jest "gruby"? Gdzie kobiety i dziewczęta (i coraz częściej mężczyźni i chłopcy) będą stosować diety, oczyszczać się, przejadać, niedojadać i obrzucać wyzwiskami siebie i innych, a wszystko to w imię bycia szczupłym?
Jako dziennikarka naukowa, Harriet Brown zbadała tę zbiorową tęsknotę i fiksację z obiektywnej perspektywy.
Jako matka, żona i kobieta z "problemami z wagą", starała się zrozumieć to na poziomie osobistym. Teraz, w Body of Truth, Brown systematycznie rozpakowuje to, co jest oferowane jako "prawda" na temat wagi i zdrowia.
Zaczynając od czterech największych kłamstw, Brown pokazuje, jak manipulowano badaniami.
Jak zawód lekarza jest współwinny utrzymywania nas w niewiedzy.
Jak wielka farmacja i wielkie, puste obietnice równają się wielkim, wielkim dolarom.
Jak wiele z tego, co wiemy (lub myślimy, że wiemy) o zdrowiu i wadze, jest błędne. I jak to wszystko wpływa na nas wszystkich każdego dnia, niezależnie od tego, czy zdajemy sobie z tego sprawę, czy nie.
Dążenie do zdrowia i dobrego samopoczucia nigdy nie było tak pilne, a mimo to większość z nas nadal ulega modnym dietom i nieosiągalnym ideałom ciała, nie zdając sobie sprawy ze szkód, jakie sobie wyrządzamy. Dzięki wywiadom, badaniom i własnym doświadczeniom Brown nie tylko przedstawia nam prawdziwą historię na temat wagi, zdrowia i urody, ale także oferuje konkretne sugestie, w jaki sposób każdy z nas może uporządkować kłamstwa i błędne przekonania oraz pogodzić się ze sobą i dla siebie.
