Black Rainbow - Jak słowa mnie uleczyły: moja podróż przez depresję

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 251 głosach.

Oryginalny tytuł:

Black Rainbow - How words healed me: my journey through depression

Zawartość książki:

Mocna opowieść z pierwszej ręki o zmaganiach pewnej kobiety z depresją i o tym, jak udało jej się z niej wyjść dzięki sile poezji.

W 1997 roku Rachel Kelly, absolwentka Oksfordu, pracująca matka i dziennikarka Timesa, w ciągu zaledwie trzech dni przeszła od lekkiego niepokoju do całkowitej niezdolności do funkcjonowania. Po przepisaniu jej przez lekarza leków przeciwdepresyjnych i wsparciu ze strony męża i rodziny, Rachel powoli zaczęła wracać do zdrowia, ale jej poziom lęku pozostał wysoki, a sześć lat później, jako matka pozostająca w domu, doznała drugiego załamania, jeszcze gorszego niż pierwsze. Podczas obu okresów ciężkiej depresji Rachel, uzdrawiająca moc poezji stała się integralną częścią jej powrotu do zdrowia. Jako osoba, która zawsze kochała poezję, stała się ona dla Rachel czymś, czego mogła się trzymać w potrzebie - od powtarzania krótkich mantr po naukę i recytowanie całych wierszy - te słowa i wersety stały się potężną siłą do zmiany w jej życiu. Rachel analizuje, dlaczego poezja może być jedną z odpowiedzi na depresję, a książka zawiera wybór 40 wierszy, które zapewniły Rachel ukojenie i pocieszenie podczas jej załamania i powrotu do zdrowia. W czasach, gdy problemy ze zdrowiem psychicznym i depresja stają się coraz bardziej powszechne, a stygmatyzacja wokół takich kwestii jest w końcu znoszona, książka ta stanowi koło ratunkowe dla każdego, kto chce zrozumieć depresję i poszukuje nowych sposobów jej leczenia.

Poezja jest darmowa, nie ma skutków ubocznych i, jak może potwierdzić Rachel, „przepisywanie słów zamiast pigułek” może być niezwykle skutecznym lekarstwem.