Bieganie po szlakach i w górach

Opinie czytelników

Książka ta jest wysoko cenionym przewodnikiem po bieganiu w terenie, chwalonym za połączenie wiedzy naukowej, praktycznych porad i osobistego doświadczenia. Jest przeznaczona zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych biegaczy, co czyni ją cennym źródłem informacji dla każdego zainteresowanego bieganiem w terenie.

Książka jest dobrze napisana, pouczająca i łatwa w czytaniu, zapewniając przejrzyste programy treningowe i ćwiczenia. Ma wyjątkowy charakter i przemawia do szerokiego grona odbiorców, od nowicjuszy po doświadczonych biegaczy, oferując połączenie nauki, osobistych spostrzeżeń i praktycznych wskazówek. Czytelnicy uważają ją za motywującą i wciągającą.

W recenzjach nie wspomniano o żadnych znaczących wadach, co wskazuje na ogólnie pozytywny odbiór.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Trail and Mountain Running

Zawartość książki:

"Mountain and Trail Running" to praktyczny przewodnik dla biegaczy, który ma na celu pomóc tym, którzy już biegają w terenie i chcą poprawić swoje wyniki, wypróbować dłuższy lub trudniejszy teren z pewnością siebie, a także tym, którzy po prostu chcą po raz pierwszy zejść z drogi na szlaki i górskie ścieżki.