Ocena:
Książka jest bardzo chwalona za kompilację autorów-ekspertów i praktyczny, skoncentrowany format rozdziałów, co czyni ją cennym źródłem informacji dla klinicystów zajmujących się zaburzeniami snu. Może jednak nie być odpowiednia dla techników snu i ma bardziej akademicki charakter niż poradnik samopomocy.
Zalety:⬤ Opracowana przez najlepszych autorów w dziedzinie zaburzeń snu
⬤ praktyczny i przejrzysty format rozdziałów
⬤ świetne źródło informacji dla klinicystów na wszystkich poziomach
⬤ obejmuje szeroki zakres problemów ze snem
⬤ łatwa w czytaniu
⬤ przedstawia różne metody radzenia sobie z problemami ze snem.
Nieodpowiednia dla techników snu; bardziej akademicka niż typowa książka samopomocy.
(na podstawie 5 opinii czytelników)
Behavioral Treatments for Sleep Disorders: A Comprehensive Primer of Behavioral Sleep Medicine Interventions
Sen jest głównym elementem dobrego zdrowia psychicznego i fizycznego, jednak ponad 40 milionów Amerykanów cierpi na zaburzenia snu. Zredagowany przez trzech wybitnych ekspertów klinicznych, Behavioral Treatments for Sleep Disorders jest pierwszą publikacją, która obejmuje wszystkie najczęstsze zaburzenia (bezsenność, bezdech senny, zespół niespokojnych nóg, narkolepsję, parasomnie itp.
W tomie przyjęto wysoce usprawnione i praktyczne podejście, aby narzędzia handlu z behawioralnej medycyny snu były dostępne dla psychologów głównego nurtu, a także specjalistów od zaburzeń snu. Zorganizowany według technik terapeutycznych, każdy rozdział omawia różne zaburzenia snu, do których odnosi się terapia, ogólne uzasadnienie interwencji, instrukcje krok po kroku, jak wdrożyć technikę, możliwe modyfikacje, wspierającą bazę dowodową i dalsze zalecane lektury. Omówiono terapie zarówno dla dorosłych, jak i dzieci, a każdy rozdział jest napisany przez eksperta w danej dziedzinie.
Dodatkowy rozdział (Zastosowanie jasnego światła w leczeniu bezsenności, autorstwa dr Leona Lacka i Helen Wright), który nie jest wymieniony w spisie treści, jest dostępny do bezpłatnego pobrania pod adresem: http: //www.elsevierdirect.com/brochures/files/Bright%20Light%20Treatment%20of%20Insomnia. pdf.
