
The Beck Diet Solution for Weight Loss Journal: Track Your Progress See What Works: A Must for Anyone on the Beck Diet Solution
Dieta Becka to sposób na utratę wagi i utrzymanie jej, a także uświadomienie sobie, że to nie Twoja wina, że masz nadwagę lub że masz trudności z utrzymaniem wagi.
Dziennik pomoże ci zobaczyć, jakie pokarmy spożywasz w ciągu dnia, abyś mógł wprowadzić zmiany w swojej diecie. Możesz również dołączyć informacje o ćwiczeniach wykonywanych w ciągu tygodnia.
Jest to sposób, aby zobaczyć swój styl życia bez patrzenia na liczby na wadze.