Ta książka ma na celu ujawnienie skutecznego leczenia zastosowanego w przypadku zaburzeń objadania się, zastosowana metodologia pochodzi głównie z psychologii behawioralnej i psychologii poznawczo-behawioralnej, jednak terapia ACT akceptacji i zaangażowania została również wykorzystana jako technika interwencji, z których wszystkie służyły zmniejszeniu zachowań związanych z objadaniem się.
Ważne jest, aby wyjaśnić, że zastosowana metodologia sugeruje nie etykietowanie osoby ze stanem chorobowym, a tym samym wystawianie diagnozy, terapeutyczny charakter tej metodologii polega na tożsamości osoby jako idiosynkratycznej, wyjątkowej i niepowtarzalnej istoty, co czyni ją metodologią, która odpowiada na główne problemy obecnej psychologii w ciągłym etykietowaniu jednostek. Wszystkie treści mają charakter naukowy i obiektywny, chronione są techniczne zasady zachowania psychologicznego, a także odpowiednie posługiwanie się zastosowanymi technikami.