Ocena:
Książka jest chwalona za swoje spostrzeżenia na temat osiągania doskonałości zarówno w sporcie, jak i życiu, przemawiając do szerokiego grona odbiorców, w tym sportowców i osób niebędących sportowcami. Zapewnia praktyczne lekcje, które można zastosować w różnych kontekstach, co czyni ją cennym źródłem rozwoju osobistego i zawodowego.
Zalety:⬤ Bezcenne spostrzeżenia dotyczące osiągania doskonałości
⬤ zastosowanie zarówno dla sportowców, jak i osób nie uprawiających sportu
⬤ szczegółowe techniki
⬤ wysoce zalecane
⬤ motywująca i inspirująca treść.
Żadna z nich nie została wyraźnie wymieniona w recenzjach.
(na podstawie 4 opinii czytelników)
Achieving Excellence: Mastering Mindset for Peak Performance in Sport and Life
Wykorzystaj swój potencjał dzięki sprawdzonym technikom treningu mentalnego! Achieving Excellence: Mastering the Mindset for Peak Performance in Sport and Life oferuje różnorodne strategie osiągania szczytowych wyników, aby pomóc sportowcom, trenerom i wykonawcom wszelkiego rodzaju osiągnąć zwycięski sposób myślenia. Książka bada koncepcje psychologii sportu i zapewnia praktyczne, sprawdzone strategie, które można włączyć do codziennego życia i kariery zawodowej.
Znana trenerka umiejętności mentalnych i ekspertka w dziedzinie psychologii wydajności Colleen Hacker pomogła setkom olimpijczyków i profesjonalnych sportowców osiągnąć ich indywidualne i zespołowe cele. W Achieving Excellence dzieli się swoim podejściem do kultywowania pewności siebie, skupienia i nawyków doskonałości. Nauczy cię, jak tworzyć plany działania na rzecz sukcesu i rozwijać rutyny, które optymalizują osiągnięcia. Wewnątrz odkryjesz strategie i praktyczne narzędzia potrzebne do osiągnięcia sukcesu w życiu i sporcie, takie jak
⬤ Listy kontrolne, które krok po kroku oferują wskazówki dotyczące stosowania umiejętności mentalnych.
⬤ Paski boczne, które podkreślają strategie pokonywania typowych wyzwań.
⬤ Historie sukcesów najlepszych sportowców i relacje z pierwszej ręki na temat ich doświadczeń z wykorzystaniem różnych technik.
Inspirujące cytaty w całej książce będą motywować, a arkusze ćwiczeń - dostępne zarówno w książce, jak i online za pośrednictwem HK Propel - pomogą ci zastosować strategie treningu mentalnego podczas zawodów lub w innych dziedzinach osiągnięć.
Dzięki Achieving Excellence rozwiniesz zwycięski sposób myślenia dzięki opartym na dowodach planom krok po kroku, które doprowadzą Cię do szczytowej wydajności.
Uwaga: Kod dostępu do HK Propel jest dołączony do wszystkich nowych książek drukowanych.